Über mich

The best things in life
aren't things.

1. BERUFSWEG

Nach meinem Abitur schloss ich zunächst ein Grafik-Design-Studium ab und war bereits während des Studiums und danach fast 20 Jahre selbständig in der Werbung.
Diese Zeit kann ich rückblickend betrachtet durchaus als intensive Zeit der Stressforschung bezeichnen, denn Termindruck, Überstunden sowie eine überdurchschnittlich schnelle Entwicklung und Inflationierung dieser Branche haben mich fast an den Rande meiner körperlichen Kräfte gebracht.

2. BERUFSWEG

Fast schon zu spät wurde mir klar, dass meine Arbeit schon lange nicht mehr das war, wofür mein Herz schlug, sondern mich nur noch ausbrannte.
Ich entschied mich dafür, noch einmal ganz neu anzufangen und habe in den letzten Jahren viele Ausbildungen absolviert, Seminare und Konferenzen besucht und Bücher gelesen, die mich zu einem Experten für die Themen Stress, Ressourcen, Resilienz und Burnout gemacht haben.
Dieses Wissen gebe ich gern an Sie weiter.

Was mir wichtig ist:

Wer bin ich wirklich? Was sind meine Bedürfnisse?
Wann empfinde ich mein Leben als sinnvoll? 
Wann leuchten meine Augen?

Das Gespür für meine ganz persönlichen Bedürfnisse, was mich ausfüllt und was mich berührt, halte ich für einen wichtigen Teil dessen, was für mich der Sinn des Lebens ist. Von mir selbst kann ich mittlerweile behaupten, dass ich einen Job habe, der mir nicht nur unendlich viel Freude bereitet, sondern den ich extrem sinnvoll finde. Ich bin zwar über Umwege dorthin gelangt, aber ich bin dankbar für jeden einzelnen, sinnvollen Schritt, den ich auf diesem Weg gemacht habe. 

Auf Ihrem Weg zu mehr Bewusstsein über Ihre Werte, Motive und Bedürfnisse und damit einem erfüllteren und sinnhafteren Leben unterstütze ich Sie gern.

ZERTIFIZIERUNGEN (Auswahl)

Heilpraktiker für Psychotherapie (HPrG)
Staatliche Zulassung durch das Gesundheitsamt Krefeld
emTrace®-Mastercoach, Integrativer Emotions-Coach (Level I - IV)
Eilert-Akademie, Berlin (Dirk Eilert)
Zertifizierte Resilienz-Trainerin CAS (Certificate of Advanced Studies der Steinbeis Akademie)
Resilienz-Akademie, Göttingen (Sebastian Mauritz)
PEPOLOGE (PEP® = Prozess und Embodimentfokussierte Psychologie nach
Dr. Michael Bohne, Hannover
wingwave®-Coach, Grundausbildungen und Spezial-Seminare
Eilert-Akademie, Berlin (Dirk Eilert)
CTW-Hypno-Professional / Hypno-Therapeut (Grundausbildung + 11 Zusatzmodule)
Institut für Hypnose, Mettmann (Oliver Ruppel)
Mimikresonanz®-Coach
Eilert-Akademie, Berlin (Dirk Eilert)
Stress- und Burnout-Berater
Burnout-Akademie, Kelkheim (Katarina Straesser)
Stress-Coach
IFSE Köln (Stephan Breuer)
Stress,- Burnout- und Mobbing-Coach
MSP Akademie, Meerbusch (Dr. Marlis Speis)
The wholeness work  (Tag 1 - 6 von 10)
von Connirae Andreas, ausgebildet von Sebastian Mauritz
Certified Practitioner of Applied Neuroscience, Gehirnforschung für Emotionscoaches
Eilert-Akademie, Berlin (Dr. Dr. Damir del Monte)
NLP-Practitioner (Society of NLP)
Zertifizierter Trainer (IHK)
Prozess-Moderator für Psychische Gefährdungsbeurteilung am Arbeitplatz

Darüber hinaus habe ich viele weitere Fortbildungen wie z.B. Herzratenvariabilität und neurovegetative Regulation, Sympathikustherapie nach Dr. Steinrücken, Gesprächstherapie, Gesundheits-Coaching, Vitalstofftherapie, Gewaltfreie Kommunikation, Sport-Coaching, Motivation beginnt im Gehirn, "The work" von Byron Katie oder Reiki uvm. absolivert.

3500+

Stunden Einzel-Coaching

2500+

Stunden Gruppen-Coachings

1200+

Stunden Weiterbildung

„Kompetenz gebündelt mit Erfahrung.“

Bei der Auswahl meiner Fortbildungen ist mir die Aktualität und die wissenschaftliche Nachweisbarkeit extrem wichtig.
Eine regelmäßige Fortbildung ist für mich selbstverständlich. Mindestens 3-6 Mal pro Jahr nehme ich an unterschiedlichsten, meist umfangreichen Aus- und Weiterbildungen teil. Einen Nachweis über meine Qualifikationen sende ich Ihnen gern als PDF per Mail zu.

Bei der Wahl meiner Ausbildungen ist mir wichtig, dass Sie stets auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft sind. Interessiert bin ich insbesondere an aktuellen Forschungen der Gehirnforschung und Neurowissenschaften sowie an aktuellen Studien aus Coaching und Therapie.
Zudem ist mir wichtig, dass der Ausbilder selbst noch aktiv als Coach oder Therapeut tätig ist, um so Veränderungen und Verbesserungen im Prozess den aktuellen Veränderungen anzupassen.

Die meisten meiner Formate arbeiten ressourcen- und prozessorientiert, nicht inhaltsbasiert.
Das bedeutet, dass für die Bearbeitung der Themen ein Stichwort und/oder eine Emotion bzw. ein Körpergefühl ausreichend ist. Dies ist vor allem dann von Vorteil, wenn es um stark belastende oder schambesetzte Themen geht. Darüber hinaus beschleunigt es den Prozess deutlich, da der Kunde über sein Anliegen reden kann, aber nicht zwingend muss.




Menschen, die mich (noch) nicht kennen, fragen mich häufig "Wenn das wirklich alles so toll ist, was Sie da machen, warum macht das dann nicht jeder?"
Ehrlich gesagt habe ich mir diese Frage auch schon häufig gestellt und habe die Antworten primär in unserem Gesundheitssystem und in der (mangelnden) Öffentlichkeitsarbeit gefunden.

Da Krankenkassen lediglich die Kosten für eine Therapie, nicht aber für Coaching übernehmen, wenden sich viele Menschen zunächst auf Anraten Ihres Hausarztes an einen Psychologischen Psychotherapeuten mit Kassensitz. Die meisten Psychologischen Psychotherapeuten haben einen schulmedizinischen Hintergrund und bieten größtenteils Verfahren an, die von den GKV erstattet werden. Diese Therapieverfahren sind die bekanntesten, aber nicht die aktuellsten.

Da der Begriff "Coach" nicht geschützt ist, möchte ich Ihnen als gut gemeinte Empfehlung mit auf den Weg geben, einmal genau nachzufragen, wieviel Erfahrung Ihr Coach oder auch Therapeut hat, ob die von ihm verwendeten Methoden auf den neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen aufbauen, ob es in dem Coaching nur um das Problem oder auch um Lösungen geht, ob ihr Coach ausreichend Ressourcen bei Ihnen aufbaut und ob er körperorientierte, multisensorische Verfahren einsetzt.

Weitere Tätigkeiten als Coach, Trainer & Speaker

Als freiberuflicher Coach, Trainer und Speaker werde ich regelmäßig von Unternehmen aus der freien Wirtschaft, Institutionen aus dem sozialen und öffentlichen Bereich und Weiterbildungsinstituten für Vorträge und Trainings gebucht.


Für dieses Standbein habe ich ergänzend die "Akademie für mentale Gesundheit" gegründet, die darüber hinaus noch einige Ausbildungen für Multiplikatoren anbietet.


Weitere Informationen finden Sie hier:

www.akademie-fuer-mentale-gesundheit.de

Meine Vision

In meinem Leben habe ich – wie Sie vermutlich auch – schon viele Krisen durchlebt und bewältigt, sowohl geschäftlich als auch privat. 
Dabei stand ich rückblickend betrachtet nicht nur einmal kurz vor dem totalen Burnout.
Hätte ich damals gewusst, was ich heute weiß, wäre es gar nicht erst so weit gekommen und ich wäre nach Krisen deutlich schneller wieder in meine Kraft gekommen. Viele dieser Herausforderungen haben mich damals Energie, meine Gesundheit und auch Geld gekostet.

Was ich in den letzen Jahren an Wissen und Lebenserfahrung gewonnen und durch meine vielen, fundierten Ausbildungen vertiefen durfte, möchte ich gerne weitergeben und Menschen bei ihrer mentalen Gesundheit und ihrer persönlichen Weiterentwicklung untersützen.
Wie das Samenkorn der Pusteblume, kann jeder einzelne dazu beitragen, die Welt jeden Tag ein bisschen besser zu machen, wenn er die Früchte seiner Arbeit hinaus in die Welt trägt.

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